こんにちは，くんせい君です！
今日は『Be Yourself 自分らしく輝いて人生を変える教科書』
を読んだ感想をお伝えします．
【書評】『Be Yourself 自分らしく輝いて人生を変える教科書』
今回紹介する書籍は，
川原卓巳さんが書いた
『Be Yourself 自分らしく輝いて人生を変える教科書』という書籍です．
これは，周りに流されずに自分らしく生きることに関して書かれた本で，
「自分らしさについて知りたい！」
「自分らしい生き方に興味がある！」
「人の目を気にしすぎる悩みがある！」
という人にぜひ読んで欲しい本でした．
本の紹介
まずは書籍の紹介です．
Be Yourself 自分らしく輝いて人生を変える教科書
表紙を見ると，キラキラ輝いた文字で
「Be Yourself」
そして副題として
「自分らしく輝いて人生を変える教科書」
と書かれています．
帯には夫婦揃って写真があります．
お似合いですね〜
川原卓巳さん
著者である川原卓巳さんは，
こんまりさんの旦那さんかつプロデューサーとして活躍されている方です！
公式ページもかっこいいですね．
大学時代にこんまりさんと知り合い，
新卒では人材会社で働いていたのちに，
こんまりさんと結婚し，今に至るようです．
なんとロサンゼルスに住んでいるらしいですよ〜
かっこいいですね！
お返事ありがとうございます😭
— くんせいくん/D1 (@shimaenagalab) 2020年12月26日
私がTwitterでリプライを送ったら返事もしてくださって，
気さくな方だなと思いました！
私は恥ずかしながら，講演会に参加したことで最近知った方ですが，
愛に溢れ非常に優しい方だなという印象でした．
本の内容
それでは，本書に書かれている内容について，
あらすじと重要なポイント，そして私自身の気づきについてお伝えしますね．
あらすじ
本書は，周りに流されず自分らしく生きるコツについて，
「教科書」と副題にあるように実際に読んだ人が手を動かせるようなことが特徴の書籍です．
実際には，こんまりさんと出会い人生が変わっていく川原さんの経験や考えをもとに，以下のような流れで話が進んでいきます．
第１章 自分を知る
第２章 自分を活かす
第３章 自分を発信する
第４章 環境を変える
第５章 自分を磨き続ける
そして，巻末にはチェックシートがあり，
それぞれの章で学んだことを自分に置き換えて
実際に手を動かすことができます！
大事なポイント
この本で大事なポイントは以下の3点です！
- 自分らしさは片付けから学べる
- まずは自分が愛せる人を見つける
- 自分自身と環境を変える行動をする
書評
それでは，ここからは私自身の感想を述べていきます．
気づき
私はこの本を読んで最も強く感じ，学んだことは，
まずは自分らしさにとことん向き合うには，片付けが有効であることです．
一番最初のワークシートは，
「やらないことリスト」をつくる
なんです．
自分らしさとは，自分らしくないことから見つかるというのは，
目から鱗でした．
まずは 部屋の片付けと同様に，捨てることから自己理解を始めようと思いました．
次に，愛する人を見つけることが大切なことです．
これは，最も説得力があるなぁと思った話で，
下記リンクの講演会のふりかえりnoteでも書かせてもらいました．
まとめ
以上をまとめると，この本は
「自分らしさの取り扱い」について書かれており，
「現状にどこか違和感がある」人にとってオススメできる本です．
URLを貼っておきますので，興味があれば購入してみてくださいね！
リンク
それでは，良いラボライフを〜
