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早寝早起き(23時寝5時起き)
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定期的な運動(ジムに3年間通い,自宅でHIITとヨガを身につけた)
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定期的な断食や栄養管理(毎月断食,16時間断食,月曜断食など)
念のため言っておきますが、ススキノ大学という学校は存在せず、ススキノで飲み散らかしてる北海道民のこと皮肉に表現してみました。
今回の記事は、もともと週6回ほど飲み会に参加していた僕が、ブログを書くようになってから生産性を高めるために飲み会を断捨離した結果、多くのメリットに気づいた話です。
この記事を読み終わる頃には飲み会に行く理由を失うはずです!
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